野末のゆかりん日記
 
野末のゆかりん日記
 


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7月13日(水)11:36 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理

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6月6日(月)18:33 | トラックバック(0) | コメント(0) | ペット | 管理

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6月6日(月)12:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理

チリチリで平尾

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ストレス自体が精神の疲れになり、身体自体には疲れや疾病はないのにぐったりしていると錯覚します。身体の疲労回復を妨げるストレスに耐え続けるのは気を付けなければなりません。
生活習慣病は、生活のなかでの摂取する食事、規則的に運動してるか、タバコやアルコールの生活習慣などが、その発病、そして進行に関係性があるとされる疾患を言います。
栄養バランスが整った食事を中心とした生活を心がけることが可能であれば、生活習慣病が発症する可能性を少なからず減らすことにつながる上、仕事にも力が入る、と人生をエンジョイできるだけになり得ます。
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なんといっても女性に注目すべきはダイエット効果ではないでしょうか。黒酢に入っているクエン酸には人体のエネルギーを効率も良く燃やす作用があり、身体の代謝を促進させてくれます。
ストレスを医学的には「一種のショックが身体に降りかかることが原因となって兆候が出る異常な症状」のことらしい。それを招くショックや衝撃をストレッサ―と呼ぶそうだ。



5月18日(水)09:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理


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